Continuity seuraa untasi, palautumistasi ja kuormitustasi joka yö – ja näkee notkahduksen ennen kuin se näkyy päivässäsi.
Kun jokin oikeasti muuttuu, se kertoo.
Kun mikään ei muutu, se on hiljaa.
Feed – aitoja havaintoja aidosta yöstä. Ei mallinnos.
Kahden minuutin versio
Sama idea kaikkialla, missä suorituskyky ei saa hiljaa livetä – foundereista ja konsulteista puolustukseen ja kriittisiin operaatioihin.
Äänetön tarkoituksella – tekstitetty. Oikea sovellus, oikeaa tuotantodataa.
Joka aamu
Yksi kooste, joka on kirjoitettu sinun yöstäsi: unesta, omista lähtötasoistasi ja eilisen kuormasta. Ei valmiista käsikirjoituksesta.
Aamu · 07.04
Nukuit 7 h 12 min. Sykevälivaihtelu pysyi lähellä omaa tasoasi. Eiliset intervallit tuntuvat vielä jaloissa – pidä aamu kevyenä, niin iltapäivällä on taas terävyyttä.
Näin se toimii
Yön aikana sykevälivaihtelusi jää selvästi oman tasosi alle. Ei huono tyyny, vaan oikea signaali.
Palautumispaine välittyy eteenpäin – yksityisesti, koneelta koneelle. Raaka terveysdata ei ylitä rajaa.
Aamuun mennessä valmentaja on kirjoittanut päivän uusiksi: "Voimatreeni → palautumispäivä. Zone 2 -soutu, 30–40 min, kevyesti."
Valmentaja on Veyra – treeni, joka muistaa sinut. Continuity on signaalikerros sen alla. Tämä silmukka pyörii tuotannossa jo nyt.
Rehellisyys
Jos signaalia ei seurattu, Continuity sanoo "ei seurattu". Se ei koskaan keksi satasta.
Moni sovellus palkitsee luvuilla, joita se ei mitannut. Pisteet, joihin et voi luottaa, ovat koristelua – eivätkä koristeet muuta päätöksiä.
Yksityisyys
Turvarajamoottori päättää, mitä mikään malli saa nähdä ja sanoa. Suunniteltu GDPR:n 9 artiklan datalle – tiukimmalle luokalle, joka on olemassa.
Lääkeannokset poistetaan tavutasolla ennen kuin mikään päätyy kielimallille. Ei suodatusta – poisto.
Kaksivaiheinen, varmennettu poisto. Kun lähdet, datasi lähtee mukanasi.
Historiasi kuuluu sinulle. Vie täysi kopio milloin tahansa – ei lukkoja, ei kikkoja.
Mukaan
Founderit, konsultit, matkustajat – kaikki, joiden keho pitää kirjaa, vaikka kalenteri ei pidä. Ensimmäinen ryhmä pysyy pienenä.
Pyydä pääsyäSaat pääsyn ja ohjeet suoraan.